Александр Зрячкин (alnikol) wrote,
Александр Зрячкин
alnikol

Categories:

Необходимый минимум

Исследователи из США и Японии установили взаимосвязь между уровнем физической активности пожилых женщин и показателем смертности.

В исследовании, продолжавшемся несколько лет, приняла участие 16741 женщина в возрасте от 72 лет. Те, кто делали не менее 4400 шагов ежедневно, в течение последующих 4,3 лет демонстрировали значительно более низкий уровень смертности, чем женщины, проходившие не более 2700 шагов.

Еще существеннее уровень смертности снижался для участниц группы, делавших ежедневно 7500 шагов.

Думается, для мужчин тоже будут установлены необходимые минимальные параметры. Потому что цифра в 10 000 шагов весьма условна и ничем не подкреплена...
А вы сколько шагов в день делаете?
Tags: Америка, Япония, долгожители, женщины, здоровье, иное, наука, новости
Subscribe
promo alnikol august 27, 2013 17:25 103
Buy for 30 tokens
(в редакции от 04 сентября 2020 года) Друзья дорогие, внимание-внимание!!! Любой, разместивший Промо в этом журнале по цене 30 ЖЖ-Жетонов получит Промо моей записи у себя по той же цене. А вот тут проводится приём друзей!!! Присоединяйтесь!!! Активных пользователей ЖЖ, желающих поднимать…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 22 comments