Александр Зрячкин (alnikol) wrote,
Александр Зрячкин
alnikol

Category:

Девять часов десять минут

Чтобы хорошо выглядеть после пробуждения и в течение дня, следует спать ночью примерно 9 часов 10 минут.

Для хорошего сна следует укладываться спать в 21:45, а просыпаться около семи утра.
Следуете такому  распорядку?
Tags: вопрос на засыпку, здоровье, иное
Subscribe

  • Пробег на багги

    В честь 9 мая 99-летняя Мария Колтакова, также известная как “железная бабушка” совершила пробег на багги по бездорожью в Сочи. Об этом она…

  • За счёт растраты вещества...

    Астрономы смогли отыскать прародителя сверхновой SN 2019yvr, которая была отнесена к типу Ib. Им оказался желтый сверхгигант, который в финале своей…

  • А его не стало прямо в День Победы...

    Был в советские годы замечательный музыкант-балалаечник Николай Петрович Осипов. Тот самый, чьё имя носят ныне Оркестр народных инструментов и…

promo alnikol august 27, 2013 17:25 103
Buy for 30 tokens
(в редакции от 04 сентября 2020 года) Друзья дорогие, внимание-внимание!!! Любой, разместивший Промо в этом журнале по цене 30 ЖЖ-Жетонов получит Промо моей записи у себя по той же цене. А вот тут проводится приём друзей!!! Присоединяйтесь!!! Активных пользователей ЖЖ, желающих поднимать…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 30 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Пробег на багги

    В честь 9 мая 99-летняя Мария Колтакова, также известная как “железная бабушка” совершила пробег на багги по бездорожью в Сочи. Об этом она…

  • За счёт растраты вещества...

    Астрономы смогли отыскать прародителя сверхновой SN 2019yvr, которая была отнесена к типу Ib. Им оказался желтый сверхгигант, который в финале своей…

  • А его не стало прямо в День Победы...

    Был в советские годы замечательный музыкант-балалаечник Николай Петрович Осипов. Тот самый, чьё имя носят ныне Оркестр народных инструментов и…