Александр Зрячкин (alnikol) wrote,
Александр Зрячкин
alnikol

Category:

Сон улучшает память

Учеными было доказано, что дневной сон играет решающую роль в снижении рисков ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний, а также повышению концентрации внимания.

Во время сна мозг занят повторением или “прокручиванием” информации, полученной в течение дня. Сон помогает реорганизовать воспоминания и представить их наиболее эффективным способом. Выяснилось, что воспоминания, даже самые старые, не являются окончательными, этот процесс находится в постоянной динамике и не является статичным. Во время сна, воспоминания, как новые, так и старые, обновляются, и воспроизводятся самопроизвольно, тем самым предотвращая забывание и впоследствии повышая память о событии.
Tags: иное, интересные факты, наука, память
Subscribe
promo alnikol august 27, 2013 17:25 103
Buy for 30 tokens
(в редакции от 04 сентября 2020 года) Друзья дорогие, внимание-внимание!!! Любой, разместивший Промо в этом журнале по цене 30 ЖЖ-Жетонов получит Промо моей записи у себя по той же цене. А вот тут проводится приём друзей!!! Присоединяйтесь!!! Активных пользователей ЖЖ, желающих поднимать…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 5 comments