?

Log in

No account? Create an account

Александр Зрячкин: Живой Журнал

Приветствую, друзья!!! Рад видеть всех!!!

Необходимый минимум
alnikol
Исследователи из США и Японии установили взаимосвязь между уровнем физической активности пожилых женщин и показателем смертности.

В исследовании, продолжавшемся несколько лет, приняла участие 16741 женщина в возрасте от 72 лет. Те, кто делали не менее 4400 шагов ежедневно, в течение последующих 4,3 лет демонстрировали значительно более низкий уровень смертности, чем женщины, проходившие не более 2700 шагов.

Еще существеннее уровень смертности снижался для участниц группы, делавших ежедневно 7500 шагов.

Думается, для мужчин тоже будут установлены необходимые минимальные параметры. Потому что цифра в 10 000 шагов весьма условна и ничем не подкреплена...
А вы сколько шагов в день делаете?

promo alnikol august 27, 2013 17:25 97
Buy for 30 tokens
(в редакции от 15 февраля 2015 года) Друзья дорогие, внимание-внимание!!! Любой, разместивший Промо в этом журнале по цене 200 ЖЖ-Жетонов получит Промо моей записи у себя по той же цене. А вот тут проводится приём друзей!!! Присоединяйтесь!!! Активных пользователей ЖЖ, желающих поднимать…

Как назвать оленёнка?
alnikol
В Сахалинском зооботаническом парке родился олененок. Молодая пара северных оленей Свен и Герда впервые стали родителями. Чувствует себя новорожденный хорошо, пока ни на шаг не отходит от заботливой мамы.

«Сейчас олененка можно увидеть на прогулках в общем вольере с родителями. С именем для олененка ещё не определись, поэтому у вас есть уникальная возможность дать кличку замечательному малышу», — сообщают новость сотрудники зоопарка на странице заведения в Instagram.
60831086_198530274461082_6514652288571530149_n
А как бы его назвали вы?