Девять часов десять минут
Чтобы хорошо выглядеть после пробуждения и в течение дня, следует спать ночью примерно 9 часов 10 минут.
Для хорошего сна следует укладываться спать в 21:45, а просыпаться около семи утра.
Следуете такому распорядку?
Для хорошего сна следует укладываться спать в 21:45, а просыпаться около семи утра.
Следуете такому распорядку?
