July 31st, 2020

Чем порадовать вас, дорогие друзья?

Лето мелькает, мелькает, вот уже шестьдесят первый из девяноста двух дней на пороге. Дата 31 июля даёт возможность вспомнить легендарного солнечного клоуна Олега Попова, которому сегодня исполнилось бы 90 лет.

Человек этот до последних своих минут был готов дарить веселье и улыбки детям и взрослым. И многим из саратовцев в сентябре-октябре 2016-го посчастливилось увидеть концерты, где 86-летний артист выступал в полную силу наравне с молодёжью. И автограф оставил в книге отзывов нашего цирка:

Афиши разных лет, приглашающие на выступления Олега Константиновича, в Саратове бережно хранят...
promo alnikol august 27, 2013 17:25 103
Buy for 30 tokens
(в редакции от 04 сентября 2020 года) Друзья дорогие, внимание-внимание!!! Любой, разместивший Промо в этом журнале по цене 30 ЖЖ-Жетонов получит Промо моей записи у себя по той же цене. А вот тут проводится приём друзей!!! Присоединяйтесь!!! Активных пользователей ЖЖ, желающих поднимать…

Из соседней деревни камушки

Археологи и геологи проанализировали химический состав так называемых сарсенов – крупных песчаных блоков, которые использовались при строительстве Стоунхенджа. Оказалось, что все они были одновременно добыты в каменоломне Уэст-Вудс, которая расположена в 25 километрах от монумента.

Стоунхендж, один из самых знаменитых археологических памятников мира, представляет собой каменное сооружение из составленных в несколько кругов каменных блоков высотой до 4,1, шириной – до 2,1 метров. Оно расположено в графстве Уилтшир, Великобритания. По представлениям историков, его начали строить примерно в 2600 году до нашей эры. Тогда на территории Стоунхенджа были установлены первые сарсены – валуны из песчаника, и так называемые "голубые камни" – фрагменты твердой вулканической породы диабаза.

Мясо есть советуют...

Врач-нутрициолог и кинезиолог Анастасия Шагарова уверена, что человек должен ежедневно употреблять продукты, которые содержат животный белок. В частности, речь идет о мясе. По мнению специалиста, если не есть каждый день мясо, морепродукты и рыбу, невозможно иметь здоровый и сбалансированный организм.

100 граммов мяса содержат около 20 граммов белка. Норма потребления белка — полтора грамма на один килограмм веса, и суточную норму несложно высчитать.
Но лучше употреблять мясные блюда в первой половине дня, и в качестве гарнира использовать овощи — для лучшей работы пищеварения.