?

Log in

No account? Create an account

Александр Зрячкин: Живой Журнал

Приветствую, друзья!!! Рад видеть всех!!!

Категория: здоровье

Верхняя записьРуководствуясь законом о блогерах
alnikol
по части ЖЖ сообщаю следующее:
Единственный принадлежащий мне, Александру Николаевичу Зрячкину, ник в Живом Журнале - alnikol.
Сертификат на никнейм alnikol, зарегистрирован на Александра Николаевича Зрячкина
Оформить ник-нейм может каждый!
А по части русскоязычных сервисов -
Сертификат на никнейм Александр Зрячкин, зарегистрирован на Александра Николаевича Зрячкина
Тут раздают ники!
Все координаты для связи находятся в профайле.
Заодно Я подтверждаю регистрацию своего блога на платформе helloblogger.ru под ником Александр Зрячкин
Френдомарафона хотите? Вот тут - самый первый!
А вот и марафон 2017 года!!!
Обратите внимание на акцию Промо за Промо!!! Размещать здесь посты выгодно!!!
С 03.06.2017 присутствую и на платформе Голос - @alnikol




promo alnikol august 27, 2013 17:25 97
Buy for 30 tokens
(в редакции от 15 февраля 2015 года) Друзья дорогие, внимание-внимание!!! Любой, разместивший Промо в этом журнале по цене 200 ЖЖ-Жетонов получит Промо моей записи у себя по той же цене. А вот тут проводится приём друзей!!! Присоединяйтесь!!! Активных пользователей ЖЖ, желающих поднимать…

И яйца не съел, и жизнь потерял...
alnikol
42-летний житель индийского штата Уттар-Прадеш по имени Субхаш Йадав попал в заголовки местных СМИ по очень печальной причине. Мужчина поспорил со своим другом, что сможет за один раз съесть 50 вареных яиц. В случае победы ему бы досталось 2000 рупий (примерно 1800 рублей). Но Йадав переоценил свои силы. Он смог съесть лишь 41 яйцо, после чего ему стало плохо, и он потерял сознание.

Мужчина был срочно доставлен в больницу, где скончался не приходя в сознание. Медики не назвали точную причину смерти, но уточнили, что она связана с перееданием.

И ещё одна здоровая рыбина
alnikol
В Калифорнии прошли традиционные соревнования по рыбалке. Участие в них приняли двое друзей — Джошуа Йоргенсен и Блейк Ригби. Сначала им не очень везло: рыба долго не клевала, а если кто-то и попадался на крючок, то только мелкие особи. Но внезапно все изменилось: несколько минут рыбаки пытались вытащить улов из воды, а когда достали рыбу, то просто потеряли дар речи. Оказалось, что на крючок Йоргенсена и Ригби попалась суринамская треххвостка, которая весила 18 килограммов.

Йоргенсен с товарищем сразу поплыли к судейскому корпусу, чтобы зафиксировать результат. Вот только пока они добирались до места назначения, рыбёшка скинула в весе. Этому, по словам мужчин, есть научное объяснение:

Нам надо было сразу упаковать рыбу в солёную воду со льдом, чтобы избежать обезвоживания. Мы этого не сделали, поэтому она немного сбросила в весе.


Из-за такого, казалось бы, пустяка мужчинам не удалось побить рекорд штата, который был установлен в 1959 году. Улову приятелей не хватило лишь полкило, и Джошуа очень расстроился, когда узнал об этом.

Ай да Рэмбо
alnikol
Американец Джонни МакНайт рубил деревья на своем участке в городе Уичито-Фолс, когда случайно выронил из рук бензопилу и поранил ногу лезвием. Порез был настолько глубоким, что едва ли не доходил до кости. МакНайт начал кричать от боли и звать на помощь. Крик услышал его годовалый пес по кличке Рэмбо и примчался к хозяину.

МакНайт рассказал, что собака начала подталкивать его, помогая встать на ноги. Опираясь на пса, американец смог добраться до дома. На крыльце Рембо начал громко лаять, чтобы привлечь внимание жены хозяина. Она принимала душ и ничего не знала о случившемся. Услышав громкий лай питомца, женщина выбежала на улицу и увидела раненого супруга. Она сразу же вызвала спасательную службу, и прибывшие на место медики немедленно доставили пострадавшего в больницу. По прогнозам врачей, МакНайта выпишут из больницы примерно через неделю.
МакНайт и его жена признаются, что благодарны Рэмбо за помощь хозяину, смелость и преданность. Американец уверен, что если бы не пес, он бы скончался из-за потери огромного количества крови.

Неожиданно грязные вещи...
alnikol
Вот такой рейтинг представлен недавно в Сети:

Некоторые позиции (например, седьмая у клавиатуры и десятая у смартфона) откровенно удивляют... А вообще не зря главное правило таково:


Альтернатива каплям
alnikol
Контактные линзы, которые содержат лекарство, разработали специалисты из Массачусетской больницы офтальмологии и отоларингологии (США). Это устройство может стать альтернативой ежедневным закапываниям в глаза — процедуре неприятной и трудной. Особенно это актуально при проблемах с сетчаткой, которые часто требуют не только закапывания, но и инъекции.

Контактные линзы, содержащие лекарство, начинают постепенно выделять его в глаза, в том числе в сетчатку. Исследования показали, что линзы обеспечивали 200-кратную концентрацию ежечасных глазных капель и были такими же эффективными, как инъекции в глаза, например, для предотвращения повреждения сетчатки.

Итальянские секреты долголетия
alnikol
Итальянские диетологи назвали простые способы, как надолго продлить молодость организма и избежать болезней. Они советуют всем, кто стремится заботиться о своем здоровье, ежедневно по утрам выпивать стакан свежевыжатого грейпфрутового сока и съедать горсть орехов.

Также следует увеличить в рационе количество зелени и свежего салата, не забывать о свежих молочных продуктах. И при любой диете следует сохранить в рационе не менее одного грамма белка на килограмм веса.

Кишечник надо беречь
alnikol

Специалисты в области геронтологии доказали, что продолжительностью человеческой жизни напрямую занимается кишечник.

Ученые выявили, что здоровье человека зависит от количества микроорганизмов, расположенных в кишечнике. Если число вредных микробов превышено, что человеку грозит скорая смерть.

Если кишечник функционирует неправильно, то появляется синдром метаболизма. По словам геронтологов, в кишечнике при нарушениях баланса полезных и вредных бактерий. В связи с этим может развиться гипертония, сахарный диабет, ожирение и тромбообразование.

И вообще -


Что бы попить похудения ради?
alnikol
Диетологи говорят о том, что существует большой перечень напитков, которые помогают похудеть и нарастить мышечную массу.
ПодробнееСвернуть )

А какой ваш любимый напиток?

Чтоб сердце сохранять здоровым...
alnikol
Полезно употреблять птицу, рыбу и морепродукты.

Об этом в очередной раз напомнили медики.
Как вам меню?

Ему уже 10 лет...
alnikol
18 сентября 2009 года международные СМИ опубликовали информацию, согласно которой японские учёные из города Хиросима создали стойкий антисептик, способный не только убивать попадающих на него вирусов и микробов, но и стойко сопротивляться неблагоприятным условиям. Вещество якобы не теряет своих свойств даже после высыхания и действует в течение полугода.

Интересно, почему при всех подобных достоинствах это изобретение до сих пор не поступило в широкую продажу?

И будут зубы идеальными
alnikol
Китайские исследователи из университета Чжэцзян в Ханчжоу (восточный Китай) создали новый материал, идентичный по структуре человеческой эмали, которая не регенерирует себя. Учёные во главе с профессором Тан Жуйканом заявили, что благодаря применению нового вещества, восстановление зуба «будет постоянным».

По словам команды Тана, эта технология может применяться как эффективное средство в клинической практике для лечения эрозии эмали, которая является основной причиной разрушения зубов. По данным Всемирной федерации стоматологов, разрушение зубов затрагивает почти половину населения мира.

Коли обрабатывать неправильно...
alnikol
Морепродукты помимо пользы способны нанести серьезный вред организму.

Если рыбу неправильно обработать, что можно заразиться «селедочным червем».

Также, опасно употреблять в сыром виде моллюсков.

Еще в зоне риска находятся креветки, устрицы, морские раки, макрель и тунец.

И зарастут заплатки
alnikol
Врачи придумали, как спасти пациентов с ишемическим поражением сердца и сосудов, наступающим после обширных инфарктов, без трансплантации органа.

Они создали тканеинженерные «заплатки», которые заселяют живыми клетками сердца и пересаживают больному. Здоровые ткани постепенно замещают собой патологические. Сама «заплатка» за четыре месяца растворяется в организме без следа — ткани сердца регенерируют, и оно начинает нормально функционировать.

Да и вообще всем и каждому

Сосиски в тесте как причина долголетия
alnikol
Жительница Великобритании Мэри Эмерсон, которой на прошлой неделе исполнилось сто лет, рассказала о секрете своего долголетия.

По словам женщины, до ста лет она дожила благодаря жизнерадостному характеру, а также любимому блюду: что всю жизнь она пекла сосиски в тесте.

«Я и теперь люблю их готовить, но уже нужна помощь. Именно сосиски в тексте и положительный настрой помогли мне дожить до столь преклонного возраста», — подчеркнула британка.
А мне почему-то думается, что оптимизм сыграл в пути к её долголетию не меньшую роль...

Так снижают тревожность
alnikol
Ученые из Тюменского Государственного Университета объяснили, почему люди заинтересованы в моржевании. Оказывается, кратковременное воздействие холодной воды существенно снижает тревожность и улучшает психологическое состояние в целом.

По мнению психологов, именно высокая личностная тревога и влечет на бессознательном уровне людей к занятиям зимним плаванием.
Свои выводы исследователи обосновали проведенными экспериментами с 65 добровольцами, достаточно долгое время занимающимися плаванием в холодное время года. Среди них были отмечены высокие коммуникативные мотивы для занятия этим видом спорта. Кроме собственно психологических причин, такие люди зачастую ищут среди единомышленников друзей, которых не смогли найти в других сферах жизни.

В ходе исследований было установлено, что кратковременное пребывание в холодной воде снижает психологическую напряженность. А если продолжать эти процедуры длительное время, то увеличивается познавательная активность и мотивация успеха.

Чудеса творящий...
alnikol
По мнению британского исследователя Майкла Мосли, горький шоколад способен совершить чудо – помочь избавиться от лишних килограммов всего лишь за семь дней. Правда, при этом нужно соблюдать ряд правил.

Благодаря тому, что в шоколаде содержатся магний и витамин В, употребление лакомства способствует нормализации и ускорению обмена веществ. Однако на шоколадной диете нужно уменьшить свой рацион – в сутки вы должны съедать не более 800 ккал.

При этом само лакомство следует есть три раза, на каждый из которых должно приходиться примерно по 100 г. Из напитков допускается употреблять простую воду, кофе и чай. Разумеется, без добавления сахара.
А у вас есть свои секреты питания?

Лишь два года назад он прошёл впервые...
alnikol
18 июня во всём мире стали отмечать день устойчивой гастрономии

Главное мероприятие в этой сфере - маркировка региона происхождения товара. Продовольственные товары, помеченные этикеткой географической индикации, имеют ежегодный мировой товарооборот в размере более 50 миллиардов долларов США. Такие продукты обладают специфическими характеристиками, качествами и репутацией, обусловленными их географическим происхождением.

А вы смотрите на маркировку покупаемого? Из какой страны попадается ассортимент?

От четырёх яиц в неделю...
alnikol
Австралийские ученые установили, что ежедневное употребление куриных яиц оказывает благотворное влияние на зрение. В частности, выявлена способность помогать при возрастной макулярной дегенерации, которой зачастую подвергаются люди старше 50-ти лет. Об этом говорят результаты исследования, опубликованные в авторитетном издании Clinical Nutrition.

Австралийские исследователи проследили за состоянием 3654 человек в течение 15 лет. Люди, употреблявшие по 2-4 яйца в неделю, на 49% реже страдали от возрастной макулярной дегенерации в сравнении с теми, кто потреблял менее одного яйца в неделю.

Все дело в наличии в яйцах каротиноидов - лютеина и зеаксантина. Эти вещества способны влиять на прогрессирование расстройства. В сетчатке содержится до 70% лютеина и зеаксантина от их общего содержания в глазах. Соединения можно также встретить в подстилающем пигментном эпителии, сосудистой оболочке глаза, радужке, хрусталике и цилиарном теле (части средней оболочки глаза).

Таким образом, 2-4 яйца в неделю уместно и полезно включать в свой рацион. Независимо от возраста.

Всё дело в ритуале...
alnikol
Жительница Северной Каролины Анни Уилсон, которой 20 апреля исполняется 109 лет, рассказала 19 апреля о своем долголетии. По ее словам, она никогда не прибегала ни к каким методам, чтобы продлить свою жизнь. Уилсон отметила, что секрета долголетия не существует.
«Так много людей меня спрашивают об этом, а я и не делаю ничего особенного. Я просто живу», — заявила она.

Кроме этого, женщина рассказала о своем еженедельном ритуале, согласно которому каждую пятницу она выпивает бокал вина.

И как теперь есть в Макдональдсе?
alnikol
Даже в родной Америке (хотя уж казалось бы...) в сети указанных ресторанов за лето зафиксировано более 500 случаев отравления салатами.

Во всех случаях у заболевших диагностировали циклоспороз, возбудителем которого является паразит Cyclospora cayetanensis. Симптомами инфекции являются диарея, усталость, потеря аппетита, температура и тошнота.



Вот такой удачный пример антитабачный
alnikol
Увидел на просторах Сети. Очень понравилось. Настолько попадание в цель...

Побольше бы столь же метких плакатов и в дальнейшем...

Надёжность информации и хороший русский язык
alnikol
Программе "Время" сегодня исполнилось 50 лет.

Остаётся присоединиться к словам поздравления, сказанным главой государства, отметившим указанные в заголовке параметры как важнейшие качества ценности этой передачи. И пожелать каждому, кто принимал и принимает участие в подготовке "именинницы" доброго здоровья, счастья и благополучия на многие-многие годы!!!
Да, и разумеется - всегда и во всём удерживать взятую высокую планку.

Старики угасают быстро...
alnikol
Деду Косте, маминому отчиму, сегодня исполнилось бы 110 лет. И он вполне мог бы дожить до этого возраста - во всяком случае, лет 15 назад нам всем казалось, что он вечен. На 96-ом году жизни человек сохранял не только телесное здоровье, но и такую ясность ума, какую дай Бог даже молодым...
Так получилось, что однажды, выйдя на прогулку по своему любимому маршруту (Кузнечная - Набережная Космонавтов), он не вернулся домой к обеду. Все мы, конечно, ринулись на поиски. Оказалось, какой-то урод сильно "подрезал" старика на своём авто с тонированными стёклами. Дед Костя сумел подняться, даже бодрился и шёл самостоятельно. Но с того дня началось быстрое угасание. За три месяца мы его потеряли...
Он умер утром 26 августа 1996 года. Тихо, во сне угас.
Так получилось, что родного своего деда я не видел, его не стало за 16 лет до моего рождения. А потому дед Костя, Константин Михайлович Мясников, очень многое в жизни мне рассказал. О той же самой Великой Отечественной, на которой был ранен сам и потерял двоих сыновей. Очень многому меня научил. Главное - уважительно относиться к людям преклонного возраста. Ему был 81 год, когда я родился. Но он сумел показать и доказать на собственном примере: как бы ни колотила судьба, сохранить здоровый дух, а потому и отличную физическую форму, можно В ЛЮБЫХ летах. Кто бы что ни говорил...